心潮官方版

心潮APP是一款非常实用的减压助眠工具，不仅适合有失眠困扰的用户，也适用于需要缓解压力和提高专注力的各类人群。心潮APP内置丰富的冥想音乐、白噪音和疗愈音乐，这些音效能够有效帮助用户放松身心，提高睡眠质量。根据实验数据，使用者的入睡速度和睡眠质量均有显著提升。

软件介绍

心潮app是一款由广州心与潮信息科技有限公司开发并推出的减压助眠app，该软件可以帮用户改善睡眠、减压放松、调节情绪、提高专注及消除疲劳。在这繁忙的都市生活，很多人为了追名逐利已经忘记什么是轻松的感觉了，每天都紧绷着神经过日子，导致很多朋友由于压力过大，多多少少都出现了一定的心里问题，甚至也出现了失眠的情况，这就是所谓的心理亚健康状态。

软件特色

1、睡眠·好

良好的睡眠是心理健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，85%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。

2、读心·准

身心健康看不见摸不着吗？采用专利监测算法，快速发现心率、HRV等身心关键值，融合AI深度学习技术，科学计算出你的身心平衡指数和放松指数。

3、压力·小

考试、学习、工作、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。

4、效率·高

“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……世界里，高效率完成工作学习！

软件亮点

1、冥想放松

糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大胆进行革新，开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟，从新找回最佳身心状态。

2、专注时光

“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……的世界里，高效率完成工作学习。

3、呼吸练习

不只是简单的呼吸，萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗，研发出多样式的呼吸练习课程。

4、卸下压力

考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。

5、深度睡眠

良好的睡眠是2265身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。

使用教程

1、下载并安装软件后首页面如下，可以选择自己喜欢的解压方式；

2、解压界面内我们可以选择快速解压；

3、跟着软件的节奏放松自己吧；

4、我的界面可以查看基本信息。

软件测评

在快节奏的现代生活中，心理健康越来越受到关注。作为一款专业的减压助眠软件，心潮APP凭借其独特的功能和先进的技术，成为了众多用户的首选。该软件利用自主研发的算法，通过手机摄像头实时监测用户的心率和呼吸状态。这一功能可以让用户在紧张时刻快速了解自己的身体状况，并调整放松身体。