星音情绪日记

星音情绪日记是一款帮助用户记录自己情绪的日记APP，用户可以随时记录自己的情绪变化，软件也会对用户的情绪数据进行深入分析，帮助用户更好地掌握自己的情绪变化，更清晰地了解自己的情绪波动，进而找到适合自己的情绪调节方法。感兴趣的朋友欢迎下载体验。

星音情绪日记app怎么记录心情

1、点击记录，然后点击加号；

2、向上或向下滑动；

3、然后可以设置自己的心情；

4、快速保存之后就可以查看到；

5、点击练习，然后点击自己的心情日记；

6、选择让你感觉到不好的场景；

7、然后记录下因为什么事情让你感觉到不好；

8、还可以选择不同的情绪描述你现在的心情；

9、然后点击保存；

10、然后软件会记录你每天的心情。

星音情绪日记可以做什么

1.心情日记

心情日记可以用来记录每天的心情状态，让心情得到记录抒发使用。

2.情绪书写

通过文字来书写情绪，并将情绪转化为文字力量来让情绪得到书写转换。

3.记录生活

不仅可以在线记录情绪还可以记录生活点滴，让生活的美好得到记录珍藏。

4.心情分析

将用户的心情数据进行分析，用户可以在心情分析中心查看心情分析结果。

5.删除记录

同时用户也可以将自己所记录的日记内容进行一键删除，可重新书写日记内容。

6.心情图标

每一种情绪都设计有专属的心情图标，在记录心情时可根据心情图标来选择记录。

星音情绪日记怎么样

1.杜绝精神内耗

通过在线记录心情，让心情得到抒发记录来帮助用户调节负面情绪杜绝精神内耗。

2.真实记录

将自己真实的生活情感进行记录，记录每一时刻下的真实情感状态使用。

3.情绪感知力练习

可以帮助用户对情绪感知力进行练习，从而提升自己对情绪的感知力来感受更丰富的情感世界。

4.美好记录

让美好的事物通过日记得到记录，便于未来的自己随时回顾过往的美好时刻。

5.能量满满

帮助用户找到正确的情绪处理方式来让自己每天都能充满活力，拥有满满的正向能量。