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2. 阴瑜伽系列：体式提供最深度的放松，帮助您入睡。
3.瑜伽放松系列：放松您疲惫的肩颈和腰部。
1. 场景瑜伽系列：晨起、睡前、经期提神静心
2. 零基础入门系列：传授经典体式，牢牢掌握每个体式的精髓
3. 基础课程：海量海内外讲师录制实际教学视频，详尽讲解，配合课本般的入门动作。
1.名师课堂：国内知名瑜伽教练实时录制，直接讲解课程。
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