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如初康复是一款专为产后宝马提供的线上服务平台,为宝妈提供了锻炼的计划和目标,简单的产后恢复锻炼动作,可以按住宝妈快速上手,零基础也能够轻松锻炼,签到打卡,可以记录锻炼天数,随时掌握自己的锻炼动态,一键即可开始训练,操作简单方便;动态训练曲线,全程语音指导,让锻炼更加有趣,让语音带动节奏感,为宝妈加油鼓励;多种方案提供,臀部提升操、腿部强化操、腹部强化操、骨盆矫正操,独创的产后盆地瑜伽拓展课程和姐妹分享的产后经验,让宝妈不再迷茫,还你一个婀娜多姿的好身材。

可以根据训练教程,学习训练的方法和步骤;
依据语音指导,了解训练的要点和重点,完善动作;
可以根据训练的时间进行计时,了解训练的时长;
能够和产后的姐妹,一起分享产后的经验;
能够通过分享交流,释放产后的压抑情绪;
可以通过讨论板块,尽情发表自己的想法或提出问题;

一键开启训练,操作简单,使用方便;
可以自由选择拓展训练内容,具有自由选择性;
提供了丰富的训练课程形式,臀部提升操、腿部强化操等;
具有隐秘性,和姐妹的私密交流可以隐藏,可以保护隐私;
具有聊天功能,能够与其他用户进行沟通交流;
提供了产后的医疗产品,可以在线购买产品;

安装完成以后,填写个人信息,完善资料
点击或搜索课程,进入课程的训练
根据需要,点击需要提升的的部位课程训练
训练过程中,可以根据语音指导完成训练
点击社区,可以进入社区达人或和产后的用户一起讨论
点击商城,进入产后恢复商品,浏览后下单购买即可

【测试】健康测试内增加孕期人群,让宝妈也可以进行系统的盆底锻炼
【互动】增加盆底视频课程,盆底康复师带大家直观的了解盆底康复
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